亲爱的家长朋友们：

新年好！

冬去春来，我们又迎来了美好的新学期，在新的一年里，我们将继续努力奋进、不忘初心，和各位家长、同学们一起开启崭新的旅程。为做好开学前准备工作，现将相关工作通知如下，请家长和同学们认真阅读，提前做好返校准备。

开学注意事项

报名时间：

2023年2月12日

返校对象：

20级、22级全体学生及21级第一批次返校学生。

温馨提示：

愉快的假期即将结束，为做好返校工作，特向家长朋友及同学们温馨提示如下：

1.引导孩子调整好生物钟，早睡早起，提前适应学校生活。

2.引导孩子坚持锻炼身体，增强体质。

3.返校前加强与父母的沟通，积极参与家庭劳动实践，并拍照发班主任保存。

4.返校时带好寒假安全告知书回执单和寒假作业，完成社会实践。

5.所有同学返校前到属地医院进行结核菌素筛查，返校时凭健康报告入校。

开学注意事项

1．师生员工返校前一周开展自身健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状的师生应进行核酸检测或抗原检测，如呈阳性暂缓返校；未排除新冠病毒感染风险的师生员工，暂缓返校。

2．返校途中要加强自身防护，尽量做到家、校“两点一线”，如乘坐公共交通工具要全程规范佩戴口罩。

3．减少接触公共物品，保持手部卫生，不用未清洁的双手触摸口、眼、鼻。

4．不随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘衣服遮住口鼻。

5．在交通场站、服务区等地方要避免扎堆聚集，同样要做好个人防护。

开学报道须知

01

准备好开学用品

（1）防疫用品，如洗手液、消毒湿巾、药品等，严禁带酒精到校。

（2）带齐、带足学习及生活用品，如复习资料、假期作业、换洗衣物、洗漱用品、校园卡等。

（3）学校实行准军事化管理，为规范内务标准，返校时每生限带一个行李箱、一个收纳箱。

02

整理好仪容仪表

报到时，需在校门口主动接受仪容仪表检查，请提前自查自纠和整改，不合格者不能进校。

（1）男同学不留长发，不剃光头，不染发、烫发，前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪异发型。

（2）女同学前额刘海不齐眉，不披头散发、烫发、染发，不梳怪发型。

（3）穿戴整洁、朴素、大方，不化妆，不涂指甲油，不留长指甲，不在校服上乱涂乱画。

（4）不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。

03

做好安全教育

家长在开学前请对孩子进行安全教育，要特别提醒孩子注意外出的交通安全和人身财产安全。为了保障同学们的健康与安全，按照规定，不健康的书刊和食品、管制刀具、各类火种、易燃易爆物品及其他校园违禁物品不得带入校园，报到时，需在校门口主动接受违禁物品检查，请提前自查自纠和整改，若发现携带违禁物品者则不能进校。

调节好身心状态

临近开学，可能部分同学会有一些消极的情绪感受，出现了“开学综合症”，这是正常现象，但也不可小视，需要积极正视并做好调整，所以当出现类似情绪波动时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的、暂时的，经过调整可以改变，不要被负面情绪左右。

01准备好用品，开学不慌张。

提前准备好学习用品，也可置办一些新“装备”，提升自己对新学期的期待，也可在开学前与同学、老师保持联系，交流新学期的目标和做法，增加“开学仪式感”，尽快调整状态。

02制定新计划，学习有目标。

假期没有了老师和同学的督促，很多同学的作息不再规律，也放松了对自己的要求。开学了，自己要端正学习态度，走出网海，放下手机，找回自己，要树立新的目标，制定切实可行、科学细致的学习计划。

03健康饮食，提高免疫力。

要注意合理搭配食物种类，保持富含维生素的蔬菜和水果，必要时补充多种微量营养素，多喝水。运动方面结合家中条件可以进行下棋、眼保健操等，还可练习舞蹈、乐器等。注意调整作息，保证睡眠，提高身体素质。

04积极的心理暗示。

每天给自己一点积极的心理暗示，会感到很快乐，所以，不妨给自己这样一个鼓励：“终于要开学了！终于能见到同学们了，终于能回到教室听老师讲课了，我要好好享受学校时光。”当你对自己进行积极的心理暗示时，你就会精神饱满地迎接新的生活。

温馨提示

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家长们、同学们，新学期即将拉开帷幕，愿这份详细的开学攻略能给予您帮助，让您能够便捷快速地走近嘉卫、融入嘉卫，进一步密切家校联系。

最后

新的一年

祝愿在全新旅途的你们

乘风破浪，勇往直前！