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@全体“嘉”人,夏日炎炎,注意预防常见病~

2022-07-11


夏季天气炎热,人们出汗多、胃口差,不适应高温天气,容易出现诸如细菌性痢疾、热中风、热感冒等一些夏季常见疾病。那么,夏季要预防哪些常见疾病?


细菌性痢疾

肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。据经济日报-中国经济网生活频道了解,细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染病。主要临床表现为腹痛、腹泻、里急后重,脓血样大便,部分病例可出现发热等症状,症状严重的可出现高热并伴有感染性休克症状,有时出现脑水肿和呼吸衰竭。

它除了和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关外,还与苍蝇繁殖活动有关,一般是通过饮用或食用被痢疾杆菌污染的水、食物传播,易发生食源性暴发,也可通过日常生活接触传播。



预防措施:预防细菌性痢疾要注意饮食卫生,不喝生水,不吃生冷变质的食物。制作食品时应生熟分开,已经烹调好的食品,不要再放回盛过生食品的碗内。餐具、食物等要做好洗涤消毒工作。另外,要少吃油腻、多吃清淡食物,不要吃隔夜菜,打开的水果,如西瓜尽量要一次吃完或用保鲜膜将其封好后,再放到冰箱里保存,即使放到冰箱里,时间最好也别超24小时。


手足口

除了细菌性痢疾,夏季还有一种高发于儿童的肠道传染病就是手足口病。手足口病多发于5岁以下儿童,症状表现为发热,手、足、口腔、臀部出现皮疹或者疱疹,少数患儿会并发肺炎、脑炎、心肌炎等,甚至导致死亡。除了可通过消化道传播外,患者说话、打喷嚏、咳嗽等都可以传播该病。另外集体生活中使用共用的玩具、餐具、密切接触都可能造成疾病传播。5-7月份是手足口病的高发期。



预防措施:在手足口病高发期间,家长要尽量减少带儿童去人口密集的公共场所;护理、接触儿童前,注意洗净双手;儿童的衣被要勤晾晒;注意室内空气流通;婴儿的奶瓶使用前后要洗净消毒;不喝生水、不吃生冷食物。如果出现手足口病例,患儿使用过的玩具物品要进行清洗消毒,防止感染他人。


热感冒

夏天许多人为图凉快,喜欢在热得满头大汗时冲冷水澡,睡觉、工作都长时间开空调,导致室内外温差较大,加之夏季许多人食欲减退,运动减少,抵抗力下降,这些都容易引起夏季感冒。



预防措施:高温天气会消耗大量体液,所以在夏季一定要注意多喝水,饮水要少量多次,一般每次以300毫升至500毫升为宜,必要时可以喝点淡盐开水。其次,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助,要保证8小时睡眠时间。膳食上也要合理饮食,多吃一些瘦肉,以增加蛋白质的摄入量。


中暑


不同程度的中暑症状不同,从较轻的四肢无力、注意力不集中到较重的呕吐、嗜睡、昏迷等,治疗方式各不同。



1.先兆中暑:患者出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等症状。患者一般在脱离高温环境,转移到阴凉处,通风降温,补充冷盐水后,短时间内就可以恢复。

2.轻度中暑:患者体温上升至38℃以上,皮肤灼热,面色潮红,部分患者出现脱水症状,如四肢湿冷,脉搏频率加快,面色苍白等。处理方式和先兆中暑一样。

3.重度中暑:老年人、儿童常表现为大量出汗,眩晕、头痛、恶心、呕吐等。青壮年表现为高热、胡言乱语、昏昏欲睡、昏迷等,死亡率较高。部分青壮年仅发生短暂的间歇性肌肉抽动,无明显体温升高。重度中暑患者应立即送往急诊就医。常采用冷水浸泡、冰帽、冰毯、冰袋等进行体外物理降温,无效时使用4℃盐水灌肠,或通过血液透析的方式,将自体血液体外冷却后,回输至体内降温治疗。



如果紧急处理后患者没有缓解或症状持续加重,也应当尽快就诊。


伤食泄泻


伤食泄泻是指因贪吃而伤食,伤食会出现腹泻,中医称之为伤食泄泻。



症状体征:伤食泄泻的一般症状是腹痛肠鸣,泻下粪便臭秽,泻后腹痛减轻,伴有脘腹胀满,嗳腐酸臭,食欲不振等,舌苔垢浊或厚腻,脉滑实。

用药治疗单验方:对各种肉类伤食,可嚼食山楂片、山楂糕;对鱼肉伤食,可选生姜10克,紫苏10克,水煎浓汁服;鸡蛋伤食,可选白醋1汤匙,加入米汤服,或豆豉10克煎汁频服;面食所伤,可取生姜3片,加入适量米酒中,加热服,或饮炖萝卜汁;腹胀、厌食甚者,可取陈皮5克、生姜3片,加适量红糖,沸水冲泡代茶饮;儿童伤食,可选 山楂炭12克、青皮6克,煎汤,加红糖适量服。若腹部胀痛甚,可配合外治法:取紫苏60克,煎汤,用毛巾浸后拧干,热敷并用手顺时针推按腹部等。

中成药常用的有山楂丸,适用于伤食泄泻较轻,伴食欲不振,脘腹胀闷者;保和丸,适用于食积停滞、泄泻伴脘腹胀满,嗳腐酸臭,食欲不振者;木香槟榔丸,适用于伤食泄泻较重,伴脘腹胀痛者;枳实导滞丸,适用于伤食泄泻重,伴脘腹痞闷疼痛,小便黄少,舌苔黄腻,脉沉有力者。其他药物还有健胃消食片、楂曲平胃合剂、消积丸、六味安消胶囊等。食泄泻属实证,不宜止泻或单纯止泻。