平时随身携带口罩并正确佩戴，戴口罩前、摘口罩后，均应做好手部卫生。

 ✔牢记佩戴步骤

第一步：鼻夹朝上，深色面朝外；

第二步：上下拉开褶皱，将口罩覆盖口、鼻、下颌；

第三步：将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁；

第四步：适当调整，使口罩充分贴合面部；

第五步：将双手五指略弯曲并合拢，分别扣在口罩的左右两侧，进行深吸气，如口罩紧贴在面部则密合性良好，反之则需要重新调节。

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新冠病毒有脂质包膜，难以被水破坏，洗手时需要使用皂液在作用一定时间后，才能起到清除病毒的作用。

✔ 洗手程序要规范

第一步：在流动水下，淋湿双手；

第二步：取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝；

第三步：按“内-外-夹-弓-大-立-腕”的顺序认真揉搓至少20秒；

第四步：在流动水下彻底冲净双手；

第五步：捧清水将水龙头冲洗干净再关闭。不便洗手时，可使用免洗手消毒剂保持手部卫生，但日常仍以洗手为主要预防手段。

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适当开窗通风、衣物被褥多晒晒太阳，能够保持室内空气流动、引入新鲜空气、加速稀释空气中的病毒和细菌浓度，健康环保呼吸畅快，更有益于顺利防疫。

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从安全的角度讲，一人一食才是最卫生的吃饭方式。大家各吃自己的，不随便从别人的碗里夹菜，也就不给细菌传播的机会。即便做不到一人一食的分餐，用公筷公勺也能大大减少食物的污染。

亲爱的同学们

疫情期间

请大家戴好口罩

勤于洗手

不摸眼口鼻

保持社交距离

注意食品卫生

做好“自己健康的第一责任人”