各位亲爱的同学们
这个国庆假期
玩的开心吗
你们是不是
晚上不想睡
早晨起不来
习惯了零食不停嘴
饭点却不饿
身体已在学校
心却还在外面“浪”

节后上课第一天
你是不是这样？
不想起床！
困得要死啊
床啊！
你放开我
我可是要上课的人呀！

人在教室里
心却还在祖国大好河山上
等等…
刚刚老师讲了什么
好像没有听到呢…

节后第一天，
你是不是这样?
上课时

老师提问时

吃饭时

放学后

总结一下
今天你的心情是这样的

  

但是
今天的我们
上课是这样的

  

今天的我们
下课是这样的

  

今天的我们
在操场是这样的

  

总结一下
今天的我们
心情是这样的

   

      
假期结束后
一部分同学已经进入状态
还有一部分同学“患”上了假期综合症
那么
如何才能摆脱假期综合症呢
以下五个方法让你立即“脉动”回来

补充睡眠：睡前注意不要让大脑过度兴奋，会影响睡眠。可以播放些稍稍安静的音乐，或者喝一杯热牛奶助眠。
稍作运动：可以适当做一些运动，多出一些汗，胃口也会慢慢恢复到之前的状态。
放松阅读：尝试进行一些阅读。可以是未读完的一本小说，或者感兴趣的杂志。阅读可以让人静下来，逐渐恢复到思考的状态。
制定计划：假期结束，回到学习状态可能会有些手忙脚乱。你只需要制定一个计划，把接下来要面对的事情列举出来，按优先登记排序，这样才能心里踏实，处事从容。
学会总结和改善：每隔一段时间，同学们不妨总结一下自己过去一段时间做过的事情，然后想办法对其中的不足进行改善。

2020年
还剩最后83天了
同学们
赶紧调回“奋斗模式”吧
把被耽误的时间
追回来
  把状态，“拉满”！
 未来，美好可期！