为进一步加大控烟宣传和健康教育工作力度,提高学生对吸烟危害的认识和了解，营造一个健康、无烟的环境，5月30日，乐山市嘉州卫生职业高中开展了以＂无烟 为成长护航＂为主题的班会活动。

班会上，各班班主任向同学们介绍了世界无烟日的来历，并列举了吸烟造成相关疾病的死亡率；接着，带领同学们一起观看了吸烟危害的相关视频，并强调同学们要加强建立绿色、洁净、文明的无烟校园环境意识，倡议同学们要珍爱生命、远离烟草，牢固树立不吸烟的心理防线；最后，各班学生围绕吸烟有哪些危害等方面进行了分享与讨论，大家纷纷表示：今后将自觉抵制香烟，不做吸烟的新一代，主动远离传统烟草产品和电子烟，让清新的空气常伴你我身边。

本次主题班会让全校师生进一步认识到了吸烟的危害性，增强了参与控烟、禁烟的社会责任感。班会结束后，嘉卫学子们纷纷表示从我做起，坚决抵制吸烟的诱惑，做一个健康、文明、积极向上的学生。在今后的工作中，学校也将持续开展此项专题活动，努力营造健康、文明、清洁、无烟的校园环境

吸烟对儿童青少年的危害

（一）传统烟草

1．呼吸系统疾病

吸烟损害肺部结构、肺功能和呼吸道免疫系统功能，引起多种呼吸系统疾病，如支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、肺结核等，且吸烟可导致多种间质性肺疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。烟草中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油等，其中还具有放射性元素铅，当铅经过燃烧之后会释放出放射性元素，随烟雾通过鼻腔到达肺泡，沉淀在肺部。

2．恶性肿瘤

烟草烟雾中含有至少69种致癌物，当人体暴露于这些致癌物中时，会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累，正常生长调控机制失调，导致恶性肿瘤发生。且吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。

3．脑血管疾病

吸烟会损伤血管内皮功能，导致动脉粥样硬化改变，使血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病；吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。

4．糖尿病

吸烟使拮抗胰岛素的激素分泌增加，影响细胞胰岛素信号转导蛋白的合成，抑制胰岛素的生成；长期吸烟还可引起脂肪组织的再分布，上述因素均可增加胰岛素抵抗，导致2型糖尿病。吸烟量越大，起始吸烟年龄越小，吸烟年限越长，发病风险越高。

（二）二手烟及三手烟

二手烟是指由吸烟者吸烟时燃烧烟草所产生的烟雾。二手烟中含有大量有害物质与致癌物，包括焦油、尼古丁以及有毒气体如一氧化碳、亚摩尼亚、甲醛、丙烯醛等。儿童青少年暴露于二手烟，同样会增加吸烟相关疾病的发病风险。有证据提示，二手烟暴露可以导致儿童哮喘、肺癌、冠心病等，且短时间暴露于二手烟环境中也会对身体造成危害。

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物。与二手烟一样，也是一种被动吸烟方式，但却是危害最广泛、最严重的室内空气污染。二手烟可通过通风换气的方式排走，而三手烟沾染在物体表面，可长达数日甚至数十年，随着时间不断累积。室内完全禁止吸烟是避免二手和三手烟危害的唯一有效方法。

（三）电子烟

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，电子烟虽不含焦油，但仍有多种致癌物质，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。一直以来，商家都以电子烟不含焦油、悬浮微粒等有害成分为卖点大肆推广，甚至在产品介绍中，打着“戒烟神器”“清肺”“更健康”等旗号，诱导青少年吸“第一口烟”，培养出更多的烟民。截至2019年，中国15岁及以上人群使用电子烟的人数约在1000万，15~24岁年龄组的使用率最高。世界卫生组织研究得出明确的结论：电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。对于青少年而言，电子烟会对身心健康和成长造成不良后果，同时会诱导青少年使用卷烟。

为了自己和他人的健康

让我们行动起来

做不吸烟的新一代

成为一名积极向上、活泼乐观

健康快乐的好少年